注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

幸福 的 彼岸

暧昧和欲望的边缘,多元文化的交融,你可以选择逃离或者介入!

 
 
 

日志

 
 

心理平衡幸福多  

2014-12-30 20:44:02|  分类: **智慧背囊** |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 养生之道最重要的是心理平衡。谁做到了心理平衡,谁就有了健康快乐的金钥匙,心理平衡快乐多、幸福多,这是被多年实践证明了的真理。 
  心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 《黄帝内经》云:“恬淡虚无,其气从之;精神内守,病安从来。”清朝名医程履新说,恬淡虚无指生活淡泊质朴,心境愉快宁静,外不受物欲之诱惑,内无精虑之激忧。养生者神守于内,形全于外,其气存内而不外耗,故能防病于未然,年度百岁而动作不衰。思想清静则能够调畅情志,使精气神内守而不散失,保持人体形神合一的生理状态。体操竞赛中有一个项目叫平衡木,参赛者不仅要在一条很窄的木头上行走,还要做各种复杂的高难度动作,既要全神贯注做好规定动作,还要时刻保持人与木头的平衡,保持人体各个部位的平衡,任何一个小环节失去平衡,都可能造成失败。
心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 其实世界上万事万物皆如此,平衡贯穿人生的始终,平衡决定人生的成败。实现平衡,就能顺利到达成功彼岸或达到预期目标,处理不好那就失衡,满盘皆输招致失败。说到底,生存、生活的艺术就是平衡的艺术,领导艺术也是平衡艺术。德国哲学家叔本华说,一定的忧愁、痛苦或烦恼,对每个人都是时时必须的。一艘船如果没有压舱物,便不会平衡和稳定。学会平衡,我们的心态更加从容,生活会更加平和,我们的人生就会是一幅舒展美丽的画卷。 
  心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 平衡的心态就是一种包容、坦然、关爱和相互尊重的心态。要时时处处记住这样几句话:我们虽然改变不了环境,但可以改变自己;虽然不能控制他人,但可以掌握自己;虽然改变不了事实,但可以改变态度;虽然不能预知明天,但可以把握今天;虽然不能左右天气,但可以改变心情;虽然不能选择容颜,但可以展现笑容;虽然不能样样顺利,但可以事事尽力。这些话看似平常,但蕴含有不平常的哲理。我们在平衡心态过程中,必须审时变势,真正地领会到不偏不倚和过犹不及的道理,应记住三条:一是找准参照系,与房子比自己小、车子价格比自己低等各方面不如自己的人比,越比心理越平衡;二是降低期望值;三是矫正功利观,这是防止心理失衡的治本之策。 
  心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 遇事不恼长生不老。不气不愁活到白头。笑口常开青春常在。这些谚语都说明心态平衡的重要性。养心是养生的核心,注重养心,保持人体形神的统一,心要不受外界事物的引诱,注重调节自己的心理状态,遇烦恼能排除,遇挫折能顶住,遇疾病不发愁,心境永远清静,心情永远愉快,快乐永远伴随着你。 
心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 
心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 
心理平衡幸福多 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 
  评论这张
 
阅读(52)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017