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中國進入 焦慮時代  

2014-04-30 16:00:25|  分类: **中国聚焦** |  标签: |举报 |字号 订阅

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中國進入    焦慮時代 - yu.hetongyi - 幸福 的 彼岸
 
 調查表明,隨著社會競爭加劇,焦慮正漸成一種普遍心態。在許多人看來,身邊往往危機四伏,總有原因讓人感到不安。

  近些年,中國心理疾病呈高發態勢,自殺現象明顯增多,專家認為這是一種“公民焦慮症”。不久前,上海一家心理研究機構通過對1000戶城市家庭的問卷調查得出結論:快樂正悄然地離我們遠去,而焦慮已成為現代人的心理病。快樂減少,焦慮驟增,外因源於目前社會正處在變革轉型時期,競爭加劇,生活壓力加重,人際關系復雜。人們為下崗失業而焦慮,為找不到稱心工作而焦慮,為掙不到豐盈收入養家而焦慮,為子女考不上名牌大學而焦慮,為家庭磨擦、上下級關系不和諧而焦慮……
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 焦慮是一種擔心、害怕心理,使人思維混亂,精神虛散,缺乏信心,產生煩躁、不安、恐懼情緒,直至心理變態、扭曲,嚴重危及健康,加速人的心理和生理衰老。如果“焦慮症”長期得不到有效醫治與矯正,極有可能產生自殺甚至於報復社會、戕害他人生命的極端為。

  變革時期的“公民焦慮症”,既是一種個人的心理病,也是一種社會病,它不僅關乎個人與家庭的幸福,更關系到社會的和諧穩定。從大環境講,減輕公民焦慮的唯一途徑是積極構建和諧、公平、正義的社會環境。據專家分析,目前中國城鄉居民收入差距超過3倍,行業收入差距超過10倍,地區之間的差距在2倍以上,基尼系數臨近0.5的紅線。這種不公正的財富分配亟待改變。

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 從心理學講,根治“焦慮症”,主要是通過心理撫慰與疏導釋解壓力。心理專家認為,心理解壓途徑有二,一是自我調節,二是社會心理撫慰。焦慮症內因源於缺少發現和尋找快樂的“慧眼”,一位詩人說:“哪裡有生活,哪裡就有快樂的寶藏。”善於從生活中找樂,釋放不良情緒,對於“焦慮症”患者至關重要。但許多“焦慮症”患者已深陷其中不能自救,靠自我調節走出陰影很難,這就需要社會心理干預和撫慰。

  社會心理撫慰應有多種形式,包括建設和諧社會文化、心理醫生看病、心理電話疏導、人與人之間溝通等。筆者曾在部隊服役12年,軍隊有做思想工作的好傳統,基層干部很善於察言觀色,發現戰士情緒不好就及時促膝談心,化解思想疙瘩。企業過去也有這個傳統,可如今基本丟失,事不關己高高挂起,各人自掃門前雪,人與人多了利益關系,少了思想溝通。親情、友情、真情是化解“焦慮症”的最好“潤滑劑”,我們需要重新拾起以溝通、交流、啟迪為特點的思想工作傳家寶。
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